Okej, den här veckan har varit skit då det kommit till träning och kost. Jag har känt mig nere, antagligen pga malariaprofylaxen, jobbat för mycket och haft ngt skit i kroppen.
Det positiva är att jag testade på att gymma i går, och sitter på ett arsle med lite träingsvärk i. Det negativa är att jag i princip går vilse på gymmet; på 45 min lyckades jag göra 3 av de övningarna jag bestämt att jag skulle göra. Dels på grund av illamående men mest på grund av att jag inte hittade eller förstod hur jag skulle använda viss utrustning. Så nu har jag bestämt mig för att det kommer bli ett inköp av PT-kort när jag kommer tillbaka från Kenya.

Något mer positivt är att jag bekämpade gårdagens illamående/huvudvärk med vitt vin och öl och hade riktigt, rikigt kul på klassfesten jag nästan ställde in.  Det negativa i det är att jag inte är kapabel att träna idag (jobbar dessutom) men jag kommer ta en fin promenad i snöovädret när jag kommer hem i vilket fall-