Stegrat upp

I går sprang jag och Mita på morgonen. En långsam tur ner till strandpromenaden. Mita var trött så det gick långsamt.
Idag ska vi kraftgå och jag hoppas jag tar mig till spa lite innan jobbet så jag kan tvinga mig till gymmet..

Mina små måltreats

Jag har gjort en tabell på vilka treats jag ska unna mig för varje förlorad halvcentimeter. Jag vill inte känna mig pressad att bli av med centimeter men jag vill ju också ha något som pushar mig till att komma till nästa nivå. Det är skitsamma om jag äter en dammsugare en dag och en chipspåse en annan MEN jag måste alltså hålla mig undan det jag suktar efter som mest. Just nu: hembakade blåbärskakor, semlor och kanelbullar (mmm). Den magiska gränsen gjorde jag för att jag tyckte det var ett stort steg dit och för att jag vill ha det som en sorts halvlek; en chans att stanna av och kolla av läget.

Efter att jag blivit av med en halvcentimeter ska jag alltså unna mig med att få baka och äta en blåbärskaka.

Och köpa en topp. Kanske den här:

Vecka 1

Så. Midjemått 69 cm. Det kommer att komma en tabell över vad jag ska unna mig för varje förlorad centimeter. Målet är att magrutorna ska komma fram! Jag vet ju att de finns där under. Någonstans..

Tog en powerwalk på ca 45 min med Mita innan frukost i morse. Kändes otroligt bra att veta att man rörde på sig även fast man har en ond hals och snorig näsa.

Nu kör vi!

Jag håller på att skapa ett excelblad (förbereder grafer m.m.) för att kunna följa utvecklingen mot magrutor. Jepp, nörden i mig har vaknat till liv. Måste även komma på något finurligt sätt att föra matdagbok...